整体GuestRoom
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2020.12.06
カテゴリ：腰痛
あなたはギックリ腰にならないと言い切れますか？
大船整体 GuestRoom
本日もブログをご覧頂きありがとうございます。
本日は長年腰痛に苦しむあなたへ
アメリカでは「魔女の一撃」
と言われるギックリ腰。
一度グキッとなると動けなくなる
という症状です笑
あなたは、ぎっくり腰になったことはありますか？
ぎっくり腰になったことがなかったとしても
もし昔から腰痛に悩んでいるなら、
このような思いをしたことはありませんか？
「中腰で重い物を持つのが不安…」
「寝起きに起き上がるのがキツい…」
「長時間座っていると立ち上がるとき痛む…」
「朝の洗顔姿勢が怖い…」
「子供を抱っこする瞬間が辛い…」
１つでも当てはまるものはありましたか？
実はこれは
実際ぎっくり腰の経験者が
ぎっくり腰になったときの動作なんです。
つまり、これに当てはまるものがあるなら、
あなたは、今後ぎっくり腰になる可能性が
非常に高いということです。
腰は、首や肩と違って
日常生活の動作の中で非常に重要です。
例えば、首を寝違えたりしたら
もちろん痛いんですけど、
痛い動きをしないように我慢すれば
わりと生活できると思います。
でも、ぎっくり腰の場合、重症であれば
激痛で立つこともできないので
仕事にも行けないですし
家事も何もできなくなってしまいます。
ぎっくり腰になる人は
「自分は大丈夫」
と思っていた人です。
先ほどの
「中腰で重い物を持つのが不安…」
「寝起きに起き上がるのがキツい…」
「長時間座っていると立ち上がるとき痛む…」
「朝の洗顔姿勢が怖い…」
「子供を抱っこする瞬間が辛い…」
のような不安をほったらかした結果
爆発するのが、ぎっくり腰です。
あなたは絶対にそうならないでくださいね。
軽度の痛みの時点で治しておけば
ぎっくり腰のような急性腰痛にはなりませんよ。
でも、もしギックリ腰になったら来てください。
ちゃんと歩けるようにはしますから笑
大船整体 GuestRoom
