34歳女性 股関節が痛くなった理由

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股関節が痛くなった理由

本日は先日来院された患者さんの

症例をご紹介します。

34歳 女性 看護師

症状は

右股関節痛、腰痛。

歩行中に着地してから蹴り出すときに股関節が痛む。

朝起きるとき、

電車など長時間立っていると腰が痛む。

腰痛は10年以上前から繰り返している。

股関節痛は約半年前から痛くなった。

とのこと。

この腰痛と股関節痛の組み合わせって

けっこう多いんですよね。

はじめに腰痛、からの股関節痛。

立ち方、歩き方の姿勢を見ると

原因はすぐわかりました。

大きな原因は内股。

内股の走り

このような膝を内側に入れる

歩き方をしていると

股関節と腰を痛めます。

なので、

内股になる原因筋の硬さを取ると

歩いても股関節の痛みは無し。

ついでに腰の動きも痛み無し。

つまり

腰痛と股関節痛の痛みの原因は

同じ「内股」だったわけですね。

内股

10年以上前からの内股の癖が

腰痛を作り出し

その結果、

股関節痛も作ってしまった。

まとめると

今、腰が辛いあなたは

腰痛を治さず放置していると

次は股関節が痛くなり

歩くのが辛くなってしまうかもしれませんよ。

でも結局は日常の身体の使い方。

自分で気づいてない

無意識のちょっとした癖。

今回の患者さんも今まで治らなかったのは

「内股が原因」って

今まで誰も教えてくれなかっただけです。

原因がわかって、原因が無くなれば

「あれ?痛くない!」

ってなりますよ。

あなたも自分の不調が広がる前に

原因を知ってくださいね。

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