左右の肩の高さが違うなら朗報です

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肩の高さ

誰もが感じたことがあるはず

鏡に映る自分を見たとき

肩の高さが左右違うと

感じたことはありませんか?

肩の高さが変わってしまうのは、

肩を上と下に引っ張る筋肉の力に

左右差があるからです。

上がっている方

下がっている方

どっちが問題かというと

治さなきゃいけないのは

下がっている方の肩です。

根本原因になるのは、

骨盤の位置のズレです。
骨盤の高さ

なぜ骨盤なのか?

それは身体の仕組みとして

骨盤と肩甲骨は

普段から連動して動いているからです。

例えば、左の骨盤の高さが上がると

左の肩の高さは下がるようになっています。

原因の筋肉は

「外腹斜筋」
腹斜筋
この、お腹の筋肉が短く緊張することで、

肩の位置が下に引っ張られて

骨盤の位置は上に持ち上げられる。

歪み姿勢

↑このような姿勢の立ち方をしている人多いですよ。

つまり

あなたも肩の高さがズレていると思うなら

確実に骨盤も歪んでいると思ってください。

なので、骨盤を正しい位置に整えないかぎり

肩の左右差は治りません。

ちなみに、肩の高さがズレることで発生する問題は

肩がこるだけではなく

身体のバランスが崩れるために

様々な症状を引き起こします。

首痛・肩こり・背部痛・腰痛・四十肩

姿勢不良・呼吸量低下・頭痛・睡眠障害・自律神経失調症

あげていったらたらキリがないですが、

肩の高さが違うというだけで、

負の連鎖が続き、様々悪いことが起きちゃうんですね。

今は自覚症状が無かったとしても

身体が歪む使い方をしていたら

いつか必ず不具合が発生します。

将来さまざまな弊害が起きる前に先手を打ってくださいね。

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