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大船駅徒歩4分 整体GuestRoom
本日もブログをご覧頂きありがとうございます^ ^
今回も解剖学の視点から
肩こりの根本的原因になる筋肉をご紹介します。
よくネットやテレビで
「肩こりの原因は骨盤の歪み」
と聞いたことはありませんか?
でも何で、骨盤が歪むと
肩こりが生まれるのか?
これは、骨盤の周りに付いている
お尻の筋肉が短縮することで
胸腰筋膜を介し広背筋など
上部の筋肉に影響を与えるためです。
長時間の座り仕事や立ち仕事
股関節に負荷をかける作業が続くことで
お尻の筋肉は緊張が生まれます。
もし、あなたが慢性的に肩こりがあり
かつ、お尻の硬さを感じるなら
原因はお尻の筋肉かもしれません。
肩をマッサージしても治らないなら
お尻を、念入りにストレッチ
マッサージしてくださいね^ ^
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