整体GuestRoom
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2022.01.23
カテゴリ：肩こり
まさか〇〇で肩こりが改善するなんて
大船駅徒歩4分 整体GuestRoom
本日もブログをご覧頂きありがとうございます^ ^
足と肩の関係
肩こりの原因になる筋肉の解説
身体の上から徐々に下がってきましたが、
最後の筋肉は、ふくらはぎです。
肩から、だいぶ離れましたが、
この、ふくらはぎの筋肉が肩こりになる
ケースは多くあります。
これはお尻の筋肉と同様
筋膜の繋がりによって
肩の筋肉を引っ張るからです。
このような↓
なので、
ふくらはぎを酷使している人は
肩の姿勢が悪くなり
肩に不調を作ってしまうんです。
デスクワークの人も
座りっぱなしなので、
ふくらはぎが硬くなりますよ。
逆に、ふくらはぎの筋肉を
柔らかくすることで
肩こりの症状が無くなることが
多く見受けられます。
特に反り腰の人は
ふくらはぎが緊張しやすくなるので
注意が必要です。
まとめ
今回まで肩こりの原因になる
筋肉全5ヶ所を解説してきましたが、
慢性化した肩こりに悩む人の
9割は、この5ヶ所どこかに原因があります。
肩こりを完全消滅させるためには
あなたのどこに根本的な原因があるか？
これを探し見つけなくてはいけません。
自分でわからなければ、
わかる人に診てもらうのが最短の近道です。
原因さえわかってしまえば
肩こりを卒業するのは
難しくありませんからね^ ^
