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2022.02.18
カテゴリ：腰痛
腰痛ベスト５あなたはどのタイプ？
大船駅徒歩4分 整体ゲストルーム
本日もブログをご覧いただきありがとうございます^ ^
腰痛の悩みベスト５
1・寝起きに腰が痛い
2・長時間座っていると腰が痛い
3・立っていると腰が痛い
4・中腰で作業していると腰が痛い
5・運動した後に腰が痛い
これが当院に来られる
腰痛患者さんの多い悩みです。
もし、あなたもこのような
腰痛の心当たりがあるのなら
当院は力になれます。
ただ、腰痛といっても
すべて原因は同じではありません。
何をしたとき、どんな姿勢のとき、痛みを感じるのか？
それによって痛の原因も違います。
例えば
座っていて痛い腰痛と
立っていて痛い腰痛は
硬くなる筋肉が違いますからね。
やるべきストレッチなど運動も違います。
あなたの身体の状態に合ったことをやらないと
良い結果はでません。
100人中100人に効くストレッチは無いんです。
実際
「ストレッチやってるんだけどなー」
と患者さんに言われることがあります。
どんなストレッチやってるんですか？
と聞いてみると、
「それ逆効果ですよー笑」ってことも多いです。
まとめると
「あなたの腰痛タイプを正しく分析して、正しい治療を行いましょう」
ということです。
症状は「腰が痛い」かもしれませんが、
痛みの原因は１人ひとり違うものです。
あなたが、朝起きてから夜寝るまで
仕事や家事など、全て同じ行動をして
同じ身体の使い方をしている人が他にいるでしょうか？
なので、まず知らなくてはいけないのは
自分の身体がどのような状態なのか？
腰に痛みが出ている根本の理由です。
「こうすれば腰痛が治るんだ」ってことを知ってほしいです。
どんな腰痛でも、まずはここから始めることが１番大事ですよ。
全てお伝えします^ ^
大船駅徒歩４分 整体ゲストルーム
