整体GuestRoom
BLOG
2022.03.14
カテゴリ：腰痛
【反り腰】放置することで生まれる弊害
大船駅徒歩４分 整体ゲストルーム
本日もブログをご覧いただきありがとうございます^ ^
あなたは反り腰が
腰痛以外にも様々な身体の問題の
原因になるのを知っていますか？
まず、反り腰の人は
猫背になります。
あなたもやってみてください。
腰反らせた姿勢で
胸を張る良い姿勢をしてみると
辛くないですか？
たぶん、この姿勢してる人のほうが
珍しいと思います。
なぜかと言うと
腰を反らせると
肩を前に丸めたほうが楽なんです。
肩が丸まると言うことは当然猫背です。
結果、肩こりになりますよね。
でも考えてください。
逆に、反り腰が治れば
肩こりも治るってことですよ。
他にも膝痛。
反り腰の姿勢をしていることで
太ももの前の筋肉が緊張します。
この大腿四頭筋は
骨盤と膝を繋げる筋肉です。
この大腿四頭筋が縮み
膝蓋骨や靭帯に負担をかけることで
膝痛を引き起こします。
まとめ
このように
反り腰でいることで
様々に不調を引き起こす原因になります。
もし、あなたが反り腰なら
腰痛以外でも
身体に出ている痛みは
反り腰が原因かもしれませんよ。
そして反り腰を治すことで
様々な痛みが改善していきます。
長年、腰痛や肩こりに悩んでいても
絶対に諦めないでくださいね！
原因がわかってしまえば
身体の痛みは必ず改善しますからね^ ^
大船駅徒歩４分 整体ゲストルーム
