【2022年最新】肩こりが治らない理由と治る理由

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【2022年最新】肩こりが治る理由と治らない理由

肩こりは治らない?

あなたは肩こりは

もう治らないと諦めているかもしれません。

しかしそれは、肩こりを治す方法を

今まで誰も教えてくれなかっただけです。

慢性肩こりの人は

肩こりになる理由を知らないから

肩こりにならない理由もわからないんです。

治らない理由と治る理由

先日肩こりで来院された患者さん。

「マッサージ屋さんに行って

肩をほぐしてもらったら次の日

さらに肩が痛くなってきた」

らしいです。

これって完全に悪化してますよね。

あなたも肩こりだから肩をマッサージするって

当たり前だと思ってませんか?

まず、知っておいてほしいのは

首や肩を直接マッサージするのは

逆に肩こりを強くさせてしまうんです。

その理由はこちらです↓

肩こりメカニズム

肩の筋肉は伸ばされて痛みが出ている状態。

筋肉はマッサージすると

柔らかく伸びるようになります。

つまり伸びて痛い筋肉を

もっと伸ばす行為をしているわけです。

NG

この構造を知っている人は

肩をマッサージしたりストレッチしたり

しないはずです。

肩こりの場合

肩の筋肉を引っ張る原因がなんなのか?

そこが根本的に治さなきゃいけない部分です。

凝り固まった肩の筋肉は押すことで

気持ちが良いのかもしれません。

押すことで血行が良くなるので

その場では楽になったように感じます。

でも、すぐ戻りますよね。

2つの道

もしあなたが

その場しのぎの気持ち良さを求めるなら

一生マッサージに通うのもいいかもしれません。

そうではなく

「いい加減に肩こりをどうにかしたい」

と思うなら

肩こりの根本原因を改善して

肩こりの卒業を目指してください。

姿勢が悪いからとか

漠然とした話よりも

具体的な理由を知ってくださいね。

痛みがあるのは全て理由があります。

それを知らなきゃ何も始まりませんから^ ^

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