整体GuestRoom
BLOG
整体GuestRoom
BLOG
大船の整体GuestRoom
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
当院には、慢性的腰痛の方が多く来院しますが、
腰痛に悩む、ほとんどの人は
「腰に原因があるから腰痛になっている」
と思っています。
これは、それだけ腰痛の本当の原因が
多く知れ渡ってない現状だからです。
腰に原因があると考えるから
腰が痛いのに、腰をマッサージしたり
腰をストレッチしちゃったりするんです。
たとえば、あなたは
怪我してる部分を押したりしますか?
傷口を引っ張ったり、ぐりぐりします?
でも実際そういうことですよ。
ちなみに僕の行う整体は、腰は1ミリも触りません。
でも腰痛は良くなるんです。
なぜ?
簡単に腰痛のメカニズムを説明しますね。
腰が痛いあなたは
腰がガチガチに固まって動かないから
腰が痛いと思っていませんか?
実は、この考えが間違いなんです。
慢性腰痛のあなたは
「腰が動かない」のではなく、
「腰が動きすぎて」痛むんです。
「…は?」
ですよね笑
例えば、
前屈したときに腰が痛いとしますね。
↓腰痛にならない人はこんな感じ。
↓慢性腰痛になる人はこんな感じ。
違いわかりますか?
どこを支点に曲げているかが重要です。
腰痛がない人は股関節を軸に曲げて前屈します。
でも、腰痛の人は腰を軸に曲げて前屈します。
つまり、
本当は股関節が曲がらなきゃいけないのに
股関節がガチガチで曲がらないから、
その分、腰が頑張って動きすぎて痛いって事です。
ということは、この場合は
股関節が柔らかくなって
ちゃんと曲げられるようになれば
腰の痛みは無くなるはずですよね。
この例以外にも
腰が動き過ぎてしまう原因はたくさんあります。
原因は、あなたの今までの身体の使い方によってです。
まとめると、
腰が動き過ぎる原因を改善すれば、
腰は触る必要はありませんよ。
腰痛コルセットとかも腰を固定しますよね?
あれも動きすぎている腰を、
動かないように固定するから楽なんです。
これを読んでいる腰痛のあなたも
自分の腰がなぜ動きすぎているのか原因がわかれば
長年の腰痛も変わりますよ。
こんな話がもっと世の中に広まれば
意味のない腰へのマッサージなどをする人が減り
慢性腰痛に悩む人も減るはずです。
家族や友人にも教えてあげてくださいね。
大船整体 GuestRoom
Copyright © 2024 整体 Guest Room All Rights Reserved.
神奈川県鎌倉市大船2-5-6-201 0467-91-5061