整体GuestRoom
BLOG
2022.07.13
カテゴリ：肩こり
【2022年最新】肩こりが治らない理由と治る理由
大船駅徒歩4分 整体GuestRoom
本日もブログをご覧頂きありがとうございます^ ^
肩こりは治らない？
あなたは肩こりは
もう治らないと諦めているかもしれません。
しかしそれは、肩こりを治す方法を
今まで誰も教えてくれなかっただけです。
慢性肩こりの人は
肩こりになる理由を知らないから
肩こりにならない理由もわからないんです。
治らない理由と治る理由
先日肩こりで来院された患者さん。
「マッサージ屋さんに行って
肩をほぐしてもらったら次の日
さらに肩が痛くなってきた」
らしいです。
これって完全に悪化してますよね。
あなたも肩こりだから肩をマッサージするって
当たり前だと思ってませんか？
まず、知っておいてほしいのは
首や肩を直接マッサージするのは
逆に肩こりを強くさせてしまうんです。
その理由はこちらです↓
肩の筋肉は伸ばされて痛みが出ている状態。
筋肉はマッサージすると
柔らかく伸びるようになります。
つまり伸びて痛い筋肉を
もっと伸ばす行為をしているわけです。
この構造を知っている人は
肩をマッサージしたりストレッチしたり
しないはずです。
肩こりの場合
肩の筋肉を引っ張る原因がなんなのか？
そこが根本的に治さなきゃいけない部分です。
凝り固まった肩の筋肉は押すことで
気持ちが良いのかもしれません。
押すことで血行が良くなるので
その場では楽になったように感じます。
でも、すぐ戻りますよね。
２つの道
もしあなたが
その場しのぎの気持ち良さを求めるなら
一生マッサージに通うのもいいかもしれません。
そうではなく
「いい加減に肩こりをどうにかしたい」
と思うなら
肩こりの根本原因を改善して
肩こりの卒業を目指してください。
姿勢が悪いからとか
漠然とした話よりも
具体的な理由を知ってくださいね。
痛みがあるのは全て理由があります。
それを知らなきゃ何も始まりませんから^ ^
大船整体 GuestRoom
